Verstoring REM slaap door geluidspieken boven 50 dB(A)
Redactie, 30 september 2011
Noorse onderzoekers hebben het verband onderzocht tussen de geluidbelasting in de slaapkamer, bij de mensen thuis, en de duur van REM-slaap en wakker liggen (WASO). Uit de resultaten blijkt dat er voor spoorweggeluid (A) een significant verband is tussen deze parameters, met name als het geluid wordt weergegeven als de Lmax. is een zwakkere correllatie tussen deze slaapparameters en het equivalent geluidsniveau.
Voor wegverkeersgeluid (B) is geen significante relatie gevonden tussen slaapverstoring en geluid.
Het aantal pieken van het spoorweglawaai bleek minder van belang dan de hoogte van de geluidspieken. De onderzoekers concluderen dat er boven een piekniveau van 50 dB(A) sprake is van een verkorte REM slaap.
De auteurs stellen dat de steekproef (40 personen) aan de lage kant was. Aan de andere kant was dit een unieke studie, waar objectieve slaapmetingen zijn uitgevoerd in combinatie met geluidsmetingen in de slaapkamer. Natuurlijk pleiten ze voor meer onderzoek.
Bron: Gunn Marit Aasvang et.al., "A field study of effects of road traffic and railway noise on polysomnographic sleep parameters" J. Acoust. Soc. Am. 129 (6), June 2011